<윤숙자의 영양 가득! 숨 쉬는 밥상>

1월 5일 (월) 10:40      배효소와 소고기숙주나물

1월 6일 (화) 10:40      생강효소와 우럭매운탕

1월 7일 (수) 10:40      우엉효소와 등갈비우엉조림​

1월 8일 (목) 10:40    양파효소와 오징어장조림

1월 9일 (금) 10:40        배추전과 메밀묵무침

 1월 10일 (토) 10:40        재방송 (5일)